Consultatie nutriție, evaluare inițială, stabilire necesar calorii si întocmire plan alimentar 7 zile + ghid preparare rețete (400 RON)
- Colectarea datelor antropometrice (inaltime, greutate, circumferinta taliei, etc.);
- Analiza compozitiei corporale prin bioimpedanta (cantar Tanita);
- Aplicarea unui chestionar pe baza caruia vom obtine informatii cu privire la istoricul medical, starea actuala de sanatate, alergii, intolerante, obiceiuri si preferinte alimentare, stil de viata, programul de antrenament, etc.;
- Stabilirea necesarului zilnic de calorii si macronutrienți ;
- Stabilirea unui plan alimentar pentru 7 zile
- Diete personalizate in functie de afectiune: afectiuni cardiovasculare, diabet, cancer, afectiuni tiroidiene, astm, alergii, intolerante alimentare, afectiuni gastro-intestinale, steatoza hepatica, sindrom metabolic, dislipidemii, dezechilibre alimentare, poliartrita reumatoida, afectiuni renale, afectiuni ale sistemului nervos – se va solicita clientului sa vina cu recomandarile de alimentație de la medic specialist, in urma investigațiilor dispuse de acesta
- Vei primi un ghid practic care te va ajuta să îți pregătești meniurile recomandate, folosind tehnici sănătoase și alimente super-sănătoase
Vei discuta despre istoricul tau medical, despre starea actuala de sanatate, si despre stilul de viata. In urma acestor informatii, ti se va stabili necesarul zilnic de calorii si macronutrienți
Va trebui sa tii un jurnal alimentar, in care vei nota ce, cat, si cum (vrea toate detaliile!) ai mancat in fiecare zi. La sfarsitul zilei i-l vei trimite si vei primi feedback pentru a sti daca te afli pe drumul cel bun.
Meniu alimentar personalizat (100 RON)
- Cunoscandu-te deja indeaproape, Adina îți va trimite meniul saptamanal prin email, dupa solicitarea si achitarea acestuia.
Primele trei locuri pentru Consultatia initiala sunt disponibile in data de 10 Aprilie, in intervalul orar 10.00-13.00, si se vor ocupa conform principiului primul venit, primul servit.
Pentru a te programa, te rugam sa ne contactezi telefonic la nr. 0754.222289 sau direct pe mail la adresa neagadina@yahoo.com
Rezerva-ti locul chiar acum in magazin !